Objetivos

Como profesionales del deporte, nuestra vocación es la de serviros lo mejor posible, que os sintáis a gusto con nosotros, que hagáis deporte y que hagáis salud.

Nuestros objetivos como profesionales:

  • Satisfacer las necesidades de la población en relación a la práctica deportiva.
  • Mejorar la calidad de vida y la condición física creando y educando hábitos de salud que tengan como finalidad la regularidad en el deporte.
  • Orientar al usuario hacia el tipo de actividad física más adecuado para él, dirigiéndose siempre a una actividad saludable en función de sus características.
  • Garantizar una atención personalizada óptima y profesional a los usuarios, cumplimentada con el diseño de una programación de actividades, que tome como referencia las bases del deporte para todos, de acuerdo con las posibilidades de la instalación.
  • Promocionar y aumentar la socialización de los usuarios mediante la práctica deportiva y la convivencia dentro de este ámbito.
  • Desarrollar un plan para la creación de grupos de usuarios con intereses comunes, facilitando así la interrelación entre ellos.

El equipo

Núria Sabat

Núria Sabat

Directora del Complex

Soy Núria, la directora desde hace más de diecisiete años y tengo el placer de haber compartido todos estos años con todo este equipo fantástico, que lo hacen tan bien y reparten buen rollo y buena energía, no sólo a mi, sino a todas las personas que tienen contacto con el.

Actualmente imparto las clases de: Estiramientos, Gym suave, Tonificación y Yoga.

No concibo mi vida sin el deporte porque me ayuda a liberar tensión y a sentirme mejor.  Me gusta que nuestros clientes también lo sientan así, este es nuestro objetivo.

Álex López

Álex López

Director Técnico

Soy Álex,  el director técnico y hace catorce años que trabajo en el Complex. Imparto las clases de Hiit además de los entrenamientos personales.

Para mi el deporte es mi forma de vida y me ha enseñado los valores más importantes. Pienso realmente que gracias al deporte y a la actividad física consigo un equilibrio físico y mental que me lleva a una práctica constante, agradable y me hace feliz. Con ello consigo bienestar día tras día.

Una de las frases que mas repito es la de “no pain, no gain”, es decir, sino te esfuerzas y no trabajas, no conseguirás nunca los resultados deseados.

Virtu Gomez

Virtu Gomez

Coordinadora de atención al usuario

Yo soy Virtu, y llevo catorce años trabajando en el Complex Esportiu de Valldoreix. Soy la primera persona que ves cuando entras al Complex y siempre estoy dispuesta a ayudarte en lo que necesites. 

Intento hacer deporte, aunque me cuesta un poco, pero últimamente me lo he propuesto más. Lo que sí puedo decir es que yo he llegado a ver verdaderos milagros desde aquí, gente que ha venido al Complex y se ha propuesto hacer deporte, no solo veo cambios físicos, sino también cambios en la actitud de las personas y en los estados de ánimo.

Me gusta mucho ayudar a la gente y creo que aquí muchas veces lo consigo y me siento muy satisfecha con mi trabajo.

Fran Abellan

Fran Abellan

Técnico

Soy Fran y hace ocho años que trabajo en el Complex. Me podréis encontrar en las clases de Cardio Power, Aerodance y Yoga. Mis objetivos a la hora de hacer deporte es tener honestidad con mi cuerpo y logar un buen equilibrio entre la mente, el cuerpo y la respiración. El principal objetivo es el de la plenitud, ya que el deporte te lleva a encontrarte bien y tener felicidad.

Con mis clases logras trabajar la coordinación, la tonificación, el entusiasmo, la resistencia y sobretodo la socialización al poderte encontrar con otras personas.

Una de las frases con las que mas me identifico es: “A mayor presencia, mayor esencia.”

Oriol Madurell

Oriol Madurell

Técnico

Soy Oriol y hace dos años que trabajo en el Complex Esportiu de Valldoreix. Actualmente me podéis encontrar en las clases de Acuatono, Tonificación, Spining y Fit Complex, además también realizo entrenamientos personales de piscina.

En mi caso hago deporte porque me gusta, me siento realizado y me motiva muchísimo.

También me ayuda a desconectar  y mantener la mente más despierta.

Una de las frases que más me gusta es la de: “no dejes que nadie te ponga límites, póntelos tu , y día a día supéralos”.

Helena Figuerola

Helena Figuerola

Técnico

Yo soy Helena y hace doce años que trabajo en el Complex. Realizo las clases de Pilates. Con ello logramos tonificación a nivel interno y externo; somos conscientes del trabajo que realizamos, nos preparamos atléticamente para cualquier deporte; evitamos lesiones; eliminamos patologías derivadas de vicios posturales; ganamos una buena corrección postural, reducimos o eliminamos los dolores de estas patologías

Cuando llegas a mis clases puedes estar cansado/a mentalmente y físicamente pero al salir, estás totalmente renovado.

Si pruebas mis clases te sentirás libre de movimiento y por lo tanto ganarás libertad.

Montse Noguera

Montse Noguera

Técnico

Hola soy Montse y hace diecisiete años que trabajo en el Complex. Realizo las clases de Tonificación, Tonoenergy y Acuagym.

Los beneficios que encontrarás al realizar mis clases son básicamente la tonificación muscular y para ello empleo todo tipo de material.

A mi el deporte me hace sentir bien anímica y físicamente y esto es lo que quiero transmitirá a mis alumnos, mucha motivación y felicidad. Me gusta que tengan ganas de venir, no únicamente para hacer deporte sino para poder compartir muchas mas cosas como es la alegría, amistad y la complicidad.

Somos una familia y así es como quiero que lo vivan mis alumnos.

Jesús García

Jesús García

Técnico

Yo soy Jesús, y llevo cuatro años trabajando en el Complex Esportiu de Valldoreix. Las clases que imparto son Spinning, Body Pump, GAC y Workout. 

A nivel personal siempre me ha gustado mucho el deporte en general, además he trabajado en temas relacionados con la música y también es una manera de combinar ambas cosas. Me gusta mucho hacer rutas de montaña, deporte exterior, deportes de alto riesgo y todo aquello que comporte ese punto de adrenalina. 

Muchas veces les digo a mis clientes que menos es más, en el sentido de que no por mucho hacer, vas a conseguir más objetivos. Lo poco que hacemos lo tenemos que hacer bien. Es mejor hacer menos pero hacerlo bien.

Verónica Llorens

Verónica Llorens

Técnico

Soy Verónica y hace trece años que trabajo en el Complex. Realizo las clases de Piltes-Yoga.

Con mis clases se pueden lograr muchos beneficios para el cuerpo: aprendes a dialogar, sentir, conocer tu cuerpo, respetarlo y a darle lo que necesita, entre otras muchas cosas.

La clave está en encontrar el equilibrio, no hacer mas de lo que necesitamos, pero tampoco menos.

Yo hago deporte porque a través de él encuentro la expresión de la vida que habita en mi. Mi objetivo es el bienestar des de una forma holística.

Cristina Ramírez

Cristina Ramírez

Técnico

Yo soy Cristina y llevo siete años trabajando en el Complex Esportiu de Valldoreix. Las clases que yo ejecuto son Sh’bam y Body Pump. Los beneficios de Sh’bam son disfrutar al máximo, moverse, bailar y ser feliz, en resumen, desconectar. El Body Pump, en cambio, trata más de mantenerse atlético y en forma. 

Yo hago deporte porque es algo que me gusta, por lo que siento pasión y sobre todo me gustan mucho las actividades dirigidas, el hacer deporte en grupo. 

Creo realmente y es fundamental que salgas de tu zona de confort y que vayas más allá, que consigas todo lo que te propongas y llegues muy lejos.

Carlos Noguera

Carlos Noguera

Socorrista

Yo soy Carlos y hace un año que trabajo en el Complex Esportiu de Valldoreix. Actualmente trabajo de socorrista y mi función es prevenir y actuar en caso de algún accidente o cualquier imprevisto que pudiera suceder.

Me encanta practicar deporte, y lo suelo hacer casi todos los días ya que me ayuda a desconectar de la rutina, de los exámenes, trabajo, etc.

Cristina Negre

Cristina Negre

Socorrista

Soy Cristina y hace dos años que trabajo en el Complex. Soy la socorrista de la piscina i actualmente también hago cursillos de natación a los niños.

Mi trabajo consiste en vigilar y controlar que estéis a gusto en la piscina, atender a todos los usuarios y ayudaros al máximo en el caso que tengáis alguna lesión explicando cuáles son aquellos ejercicios más adecuados en cada caso en particular.

Toda mi vida he estado vinculada con el mundo  del deporte ya que siempre, he  apostado por un estilo de vida sano y saludable.

Maia Ruth

Maia Ruth

Recepción

Soy Maia y llevo en el Complex trabajando dos años. Me podéis encontrar en la recepción los fines de semana. Al entrar en el gimnasio soy a la primera persona que te encuentras y te ayudaré siempre en todo lo que necesites.

A parte, también soy clienta del Complex entre semana y vengo a disfrutar de los servicios que nos ofrece la instalación como son por ejemplo las actividades dirigidas.

Hago deporte de manera habitual porque me gusta y me ayuda a desconectar del día a día.

Albert Expósito

Albert Expósito

Recepción

Soy Albert y llevo desde octubre del 2020 trabajando en el Complex Esportiu de Valldoreix. Actualmente estoy en la recepción los viernes por la tarde y los sábados y domingos por la mañana.

Soy la primera persona que ves al entrar, y siempre que necesites cualquier cosa o tengas alguna duda, estaré encantado de poderte ayudar.

Además soy cliente habitual del Complex, vengo siempre que puedo a nadar porque me relaja mucho y me desconecta del mundo exterior.

Maria Menéndez

Maria Menéndez

Recepción

Yo soy María y hace dos años que trabajo en el Complex Esportiu de Valldoreix. Actualmente estoy en la recepción por las tardes, ayudo y resuelvo todas las dudas de los usuarios. También soy quien os enseña a escoger la mejor cuota para cada uno de vosotros. Soy a la primera que veis al entrar y la última al salir de la instalación, siempre preparada para echaros una mano.

Hago deporte porque pienso que es una manera de cuidarme física y mentalmente. Es una de las terapias que mejor funciona, ya que te permite superarte y descubrir de lo que eres capaz de hacer. El deporte me hace muy feliz; hay un equilibrio entre el cuerpo y la mente, para mi, eso es el deporte.

Xavier Ortega

Xavier Ortega

Marcha nórdica

Soy Xavi y llevo trabajando en el Complex Esportiu de Valldoreix 3 años.

Me podéis encontrar realizando la actividad de Marcha nórdica, Gimnasia abdominal y Pilates.

Hace 7 años que practico la marcha nórdica, posiblemente es el entrenamiento más completo que podemos realizar y sin duda es mi favorito ya que está totalmente enfocado a la salud y para mi se ha convertido en un estilo de vida.

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